SM systém mírně pokročilí

V tomto kurzu se zaměřuji na rozvíjení základní sestavy. Je vhodná pro absolventy kurzů pro začátečníky, ale i věčné začátečníky. Při lekcích využíváme samomasáže míčky a válcem a jsou zde zařazeny vhodné rehabilitační cviky a práce s dechem. 

FYZIOPILATES - SM SYSTÉM - SPIRALS

 
 

Cvičební programy, které naleznete v nabídce jsou bezpečné, rozumné cvičební programy, které vám pomohou vypadat a cítit se co nejlépe.

Naučíte se vnímat své tělo, mít krásné držení těla a snadno a elegantně se pohybovat.

Nezaleží jaký je váš věk, důležité je odhodlání rozvíjet svou MYSL A TĚLO.